上海市第六人民医院 内分泌代谢科
糖尿病患者可以在血糖控制稳定的情况下,适量吃苹果、草莓、柚子、猕猴桃等水果。
1.苹果
苹果富含果胶,能延缓糖分吸收,稳定餐后血糖,同时提供膳食纤维促进肠道健康。
2.草莓
草莓含糖量低,且富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力。
3.柚子
柚子含有类胰岛素成分,辅助调节血糖代谢,其升糖指数仅25,适合作为加餐食用。
4.猕猴桃
猕猴桃维生素C含量是橙子的2倍,同时含铬元素可改善糖耐量,但需注意选择成熟度适中的果实,避免过甜。
中国中医科学院西苑医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
肾内科
首都医科大学附属北京同仁医院
眼底科