首都医科大学附属北京同仁医院 内分泌科
糖尿病患者可以适量吃木糖醇。
木糖醇是一种天然甜味剂,其代谢不依赖胰岛素,升糖指数远低于蔗糖,对血糖影响较小,适合作为糖的替代品,热量较低,有助于控制总热量摄入,还能抑制口腔细菌产酸,减少龋齿风险。但需注意,木糖醇并非完全无热量,过量吃可能导致热量堆积,间接影响血糖,还可能引起腹泻、腹胀等胃肠不适。
建议每日摄入量不超过50克,并从少量开始逐步适应。同时,需关注食品中其他成分,避免因代糖食品放松整体饮食控制,食用后应监测血糖变化。
中国中医科学院西苑医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
肾内科
北京市中西医结合医院
中医内科