发布于 2025-08-28
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北京积水潭医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃鱼和竹笋,但需控制摄入量、搭配其他食物、注意烹饪方式等。
1.控制摄入量
鱼和竹笋虽然营养丰富,但也含有一定的热量。糖尿病患者需要根据自身的情况,合理控制摄入量,避免摄入过多的热量。
2.搭配其他食物
鱼和竹笋可以与其他食物搭配吃,以保证营养均衡。建议搭配一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、豆腐、蔬菜等。
3.注意烹饪方式
鱼和竹笋的烹饪方式也很重要,建议选择清蒸、煮汤等健康的烹饪方式,避免使用过多的油和盐。
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