发布于 2025-10-07
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郑州大学第一附属医院 内分泌与代谢病科
糖尿病患者可以吃菠萝,但要控制摄入量、搭配其他食物、选择合适时间等。
1.控制摄入量
虽然菠萝对血糖的影响相对较小,但糖尿病患者仍需注意摄入量。建议在饮食中适量添加菠萝,并根据个人的血糖控制情况进行调整。
2.搭配其他食物
吃菠萝时最好搭配其他食物一起吃,以减缓血糖上升的速度。可以选择搭配一些富含蛋白质和膳食纤维的食物,如鸡肉、鱼肉、蔬菜等。
3.选择合适时间
吃菠萝的时间也很重要,建议在两餐之间或作为加餐吃,而不是在正餐时大量食用。
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