发布于 2025-10-07
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
糖尿病患者可适量食用小米粥,但需注意控制摄入量,并合理搭配其他食物,同时关注血糖变化。
小米粥是一种常见的主食,主要成分是碳水化合物,其升糖指数较高,进食后可能会导致血糖升高。但小米粥也有一定的营养价值,如富含膳食纤维、矿物质等。
对于糖尿病患者来说,饮食控制非常重要。在选择主食时,应优先选择低升糖指数的食物,如全麦面包、燕麦、荞麦等。如果患者血糖控制稳定,可以适量食用小米粥,但要注意控制摄入量,并合理搭配其他食物,以避免血糖波动过大。
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