发布于 2025-10-07
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广州市妇女儿童医疗中心 遗传内分泌科
糖尿病患者可以吃红枣,但需控制摄入量。
红枣是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和膳食纤维等。对于糖尿病患者,红枣的血糖生成指数较高,食用后可能会导致血糖升高。糖尿病患者需要在两餐之间食用红枣,避免在餐后立即食用。这样可以避免红枣的糖分对血糖的影响。糖尿病患者在食用红枣时,可以搭配一些其他食物,如蔬菜、豆类等,以降低红枣的血糖生成指数。
糖尿病患者在食用红枣后,应密切监测血糖变化。如果血糖升高明显,应适当减少红枣的摄入量或调整饮食方案。
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