妊娠糖尿病孕妇能否喝酸梅汤,需结合其成分和血糖控制情况判断。
市售酸梅汤多添加白砂糖、冰糖,含糖量高,易致血糖骤升,不建议喝。如果自制酸梅汤,可仅用乌梅、山楂、陈皮煮制,不加糖,每次控制在100ml以内,且在两餐间喝,同时减少当餐主食量。饮用后需监测血糖,如果波动超过1.7mmol/L,应避免再喝。
此外,乌梅和山楂含少量果酸,过量可能刺激肠胃,建议每周不超过2次。血糖控制不佳(空腹≥5.1mmol/L)的孕妇,最好用温水替代,确保孕期血糖稳定。
发布于 2025-08-28
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