发布于 2025-10-07
3018次浏览
虽然目前没有糖尿病,但鉴于家族中有两位直系亲属患病,也属于糖尿病高风险人群,喝酒需谨慎。
糖尿病有明显的遗传倾向,家族中糖尿病患者越多,患病风险越高。而喝酒会干扰血糖代谢,酒精可抑制肝脏糖异生,导致低血糖风险增加,尤其是空腹饮酒时;长期大量喝酒还可能引发肥胖、脂肪肝,进一步加重胰岛素抵抗,推动糖尿病的发生发展。
为降低患病风险,建议限制饮酒量,比如男性每日酒精摄入不超过25克同时,保持健康的生活方式,如均衡饮食、规律运动、控制体重、定期监测血糖等。