发布于 2024-12-16
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赣州市人民医院 骨科
脖子落枕,多是因为长时间一种睡觉姿势引起的,造成颈部精肉过度劳累,有肌肉痉挛症状出现。此时在睡觉的时候,需要选择适合自己高度的枕头,在睡觉时适当更换体位,可以选择仰卧位、侧卧位。另外也可以用热敷缓解。
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