发布于 2025-09-11
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江苏省人民医院 产科
孕妇可以适量吃红皮萝卜。
红皮萝卜营养丰富,富含维生素C、维生素B族以及钙、磷、铁等多种矿物质,孕妇适量食用可以增强免疫力,增强抗病能力。此外,红皮萝卜含有丰富的膳食纤维,可促进孕妇的肠道蠕动,预防和缓解孕期常见的便秘症状。
不过,孕妇吃红皮萝卜时要注意适量,过量食用可能会引起胃肠道不适,如腹胀、腹泻等。同时,红皮萝卜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜多吃。
首都医科大学附属北京妇产医院
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