发布于 2025-09-11
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广州市妇女儿童医疗中心 产科
怀孕期间一般可以适量喝蛋白粉,但需谨慎选择并遵医嘱。
蛋白粉可补充蛋白质,满足胎儿发育和母体代谢需求,尤其适合饮食摄入不足或体质较弱的孕妇。但过量摄入可能增加肾脏负担,引发四肢浮肿、高血压,甚至影响胎儿生长,严重者导致肾损害。
选择时需确保产品无添加剂、激素,优先选乳清蛋白或植物蛋白粉,避开乳糖不耐受或过敏成分。如果日常饮食已能通过瘦肉、鱼类、豆制品等获取足够蛋白质,则无需额外补充。服用期间需定期监测尿蛋白和肾功能,出现不适立即停用并就医。
首都医科大学附属北京妇产医院
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