发布于 2025-09-12
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山东大学齐鲁医院 妇产科
怀孕通常可以吃猪肚鸡,但需注意食用细节。
猪肚富含蛋白质、维生素及钙、铁等矿物质,能增强孕妇免疫力,助力胎儿骨骼和身体发育。鸡肉也是优质蛋白的良好来源,且脂肪含量相对较低,易被人体吸收利用,对孕妇和胎儿健康有益。猪肚鸡炖煮后汤汁浓郁,还能为孕妇补充水分。
但是,猪肚胆固醇含量较高,孕妇不宜过量食用,以免加重身体负担。同时,烹饪时要确保食材新鲜、彻底煮熟,避免寄生虫和细菌感染,保障孕期饮食安全,让孕妇和胎儿更好受益。
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