发布于 2025-09-11
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山东大学齐鲁医院 妇产科
怀孕通常可以吃香菜,但需注意食用量和自身情况。
香菜富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质。维生素C能增强孕妇的免疫力,促进胎儿的生长发育;胡萝卜素对胎儿的视力发育有益;膳食纤维可预防孕期便秘。
但是,香菜具有一定刺激性气味,部分孕妇可能对其过敏,食用后会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。而且香菜性温,过量食用可能引发上火症状,如口舌生疮、大便干结等。
所以,怀孕期间可以适量吃香菜,如果出现过敏或不适,应立即停止食用。
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