发布于 2025-09-11
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孕妇可偶尔少量吃蛋糕,但需严格控制频率与量,避免健康风险。
蛋糕含碳水化合物,能快速为孕妇补充能量,缓解孕期疲劳。但蛋糕通常高糖高脂,过量摄入易导致孕妇体重增长过快,增加妊娠期糖尿病和妊娠期高血压的发病风险,还可能影响其他营养素的吸收,不利于母婴健康。
部分蛋糕可能含生鸡蛋或未彻底加热的乳制品,可能携带沙门氏菌等致病菌,引发肠胃感染,严重时可能刺激子宫收缩。建议选择低糖低脂蛋糕,确认食材彻底加工,每次仅吃少量,且不频繁吃,有血糖异常的孕妇需避免或遵医嘱。