发布于 2025-09-14
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浙江大学医学院附属第一医院 产科
怀孕期间可以适量吃披萨,但需注意选择和搭配。
披萨中的奶酪富含钙和蛋白质,有助于胎儿骨骼发育;面饼提供碳水化合物,可补充能量。但需避开高风险食材,如未熟透的肉类、生鸡蛋或加工肉类,尽量选择蔬菜、鸡肉或牛肉等熟制馅料。此外,披萨通常高盐高脂,过量吃可能引发水肿或体重增长过快,建议搭配蔬菜沙拉或水果均衡营养。如果孕妇有妊娠糖尿病,需控制面饼摄入量,选择薄底或全麦饼底。
总体而言,偶尔食用解馋无妨,但不宜作为日常主食,需以新鲜、清淡、营养均衡的饮食为主。
首都医科大学附属北京妇产医院
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