发布于 2025-09-14
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吉林大学第一医院 产前诊断中心
怀孕可以适量吃蒲公英野菜,但需根据个人体质和孕期状况谨慎选择。
蒲公英野菜富含维生素C、铁、钙及膳食纤维,适量食用有助于缓解孕期便秘、补充营养并增强免疫力,其清热解毒功效还能缓解齿龈肿痛、咽喉不适等症状。但蒲公英性寒,脾胃虚寒或存在先兆流产症状(如腹痛、阴道出血)的孕妇应避免食用,以免加重宫缩或引发腹泻;体质敏感者可能因食用出现皮疹、瘙痒等过敏反应,需提前测试耐受性。此外,野外采摘的蒲公英可能受农药或重金属污染,建议彻底清洗并优先选择人工种植品种。
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