发布于 2025-09-12
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宝宝是否可以趴着睡需分情况。
对于小月龄宝宝，尤其是1-3个月，趴着睡有一定风险。此阶段宝宝颈部肌肉力量弱，无法自主抬头和转动头部，趴着睡时口鼻易被枕头、被褥等堵住，导致窒息。但趴着睡也有好处，能增加宝宝安全感，模拟在妈妈子宫内的姿势，使其睡得更安稳；还能锻炼颈部、背部肌肉，促进运动发育。随着宝宝长大，颈部肌肉力量增强，能自由转动头部后，趴着睡相对安全。
但是，无论哪个阶段，都要确保睡眠环境安全，床面平整无杂物，避免宝宝口鼻被遮挡，家长也需加强看护。
