肾结石5mm有排出可能，直径小于6mm的肾结石有自行排出机会，其排出受个体差异、结石位置、生活方式等因素影响，儿童和孕妇等特殊人群有不同情况需注意。
影响排出的因素
个体差异：不同人群身体状况不同，如年轻人身体状况较好，泌尿系统肌肉蠕动等功能相对较强，可能更有利于结石排出；而老年人可能存在泌尿系统功能减退等情况，会影响结石排出。女性和男性在泌尿系统结构上有差异，也可能对结石排出产生影响。
结石位置：结石在泌尿系统中所处的位置也很关键，如果结石处于输尿管较为宽松的部位，相对更易排出；若处于相对狭窄部位，则排出难度增大。
生活方式：
饮水情况：每日饮水量不足会导致尿液浓缩，不利于结石排出，而保证充足的饮水量，每日饮水2000-3000ml以上，能增加尿量，有助于冲刷泌尿系统，促进结石排出。
运动情况：适当的运动，如跳绳、跳跃等运动，能借助重力作用和身体的运动促使结石移动，从而有利于结石排出。但对于一些特殊人群，如本身有骨关节疾病等情况的人，运动要适度，避免因运动不当加重病情。
特殊人群情况
儿童：儿童患肾结石5mm时，要特别注意保证充足的水分摄入，鼓励孩子多饮水，同时观察孩子是否有排尿不适等情况，由于儿童泌尿系统相对娇嫩，在促进结石排出过程中要更加谨慎，密切关注病情变化。
孕妇：孕妇患肾结石5mm时，要综合考虑胎儿情况，在保证孕妇安全的前提下促进结石排出，增加饮水量是基础措施，运动要适度，避免剧烈运动对胎儿造成影响，必要时需在医生指导下进行处理。
