应尽量避免搔抓、热水烫洗等不良刺激，穿着宽松柔软棉质衣物并远离已知过敏原，可用冷毛巾适当冷敷患处暂时减轻瘙痒，日常用含甘油、透明质酸等成分的保湿剂保持皮肤水分，轻度瘙痒选弱效或中效外用糖皮质激素制剂，面部颈部等薄嫩处用钙调磷酸酶抑制剂，儿童避免强效糖皮质激素，孕妇用药谨慎优先非药物干预，老年人选药更谨慎密切关注皮肤反应及瘙痒缓解情况。
一、避免刺激因素
应尽量避免搔抓、热水烫洗等不良刺激，穿着宽松、柔软的棉质衣物以减少对皮肤的摩擦，同时需积极寻找并远离已知过敏原，如某些食物（鱼虾、坚果等）、花粉、尘螨、动物毛发等，避免因接触过敏原导致湿疹加重及瘙痒加剧。
二、局部护理缓解瘙痒
可使用冷毛巾适当冷敷患处以暂时减轻瘙痒感，日常需使用温和的保湿剂（如含有甘油、透明质酸等成分的保湿霜）保持皮肤水分，维护皮肤屏障功能，有助于改善皮肤状态并减轻瘙痒，因为健康的皮肤屏障能减少外界刺激对皮肤的影响。
三、药物治疗
外用药物方面，轻度瘙痒可选用弱效或中效外用糖皮质激素制剂（具体药物需遵医嘱），其通过抗炎作用缓解湿疹炎症从而减轻瘙痒；对于面部、颈部等皮肤薄嫩部位可选用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏等，这类药物抗炎的同时对皮肤屏障破坏较小。
四、特殊人群注意
儿童患者需避免使用强效糖皮质激素，以防出现皮肤萎缩、色素沉着等不良反应，建议选择相对温和的治疗方式；孕妇若出现过敏性湿疹奇痒难忍情况，用药需谨慎，应在医生指导下选择相对安全的治疗方案，充分评估药物对胎儿的影响，优先考虑非药物干预手段改善症状；老年人皮肤较为敏感，在选择药物时需更谨慎，密切关注用药后的皮肤反应及瘙痒缓解情况。
