肩膀关节疼痛可能由多种原因引起，包括肩部肌肉劳损（长期不良姿势致肌肉紧张劳损）、肩周炎（50岁左右好发，与组织退变等有关，女性易患）、肩袖损伤（外伤或过度使用致肩袖受损）、颈椎病（颈椎病变压迫神经致肩痛伴上肢症状）、肩关节脱位（外伤致肩关节脱位）、风湿性关节炎（自身免疫病，环境诱发，各年龄段可发病）、痛风性关节炎（尿酸代谢紊乱，高嘌呤饮食等致尿酸盐沉积引发炎症）。
一、肩部肌肉劳损
长期保持不良姿势，如长时间伏案工作、低头看手机等，会使肩部肌肉持续处于紧张状态，容易引发肌肉劳损，导致肩膀关节疼痛。例如，办公室工作人员长时间维持含胸驼背的姿势，肩部肌肉过度收缩，代谢产物堆积，刺激神经末梢引起疼痛。这种情况在成年人中较为常见，尤其是长期从事伏案工作的人群。
二、肩周炎
肩周炎好发于50岁左右的人群，又称为冻结肩。其病因可能与肩关节周围组织退变、慢性劳损、外伤等有关。肩关节囊及周围韧带、肌腱和滑囊发生慢性特异性炎症，导致肩关节逐渐僵硬、疼痛，活动范围受限。女性相对男性更易患肩周炎，可能与女性内分泌变化等因素有关。
三、肩袖损伤
肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱组成，对肩关节的稳定和活动起重要作用。外伤（如跌倒时手臂外展着地）或反复过度使用肩关节（如棒球运动员、游泳运动员等）都可能导致肩袖损伤，引起肩膀疼痛，且在肩关节活动时疼痛加剧。运动员等经常过度使用肩关节的人群易发生肩袖损伤。
四、颈椎病
颈椎发生病变时，如颈椎间盘突出、骨质增生等，可能压迫支配肩部的神经，导致肩膀关节疼痛，同时还可能伴有上肢麻木、无力等症状。长期低头、颈部外伤等因素易诱发颈椎病，各年龄段均可发病，但随着年龄增长发病率逐渐升高。
五、肩关节脱位
多因外伤引起，如跌倒时手掌撑地、肩部受到暴力撞击等，导致肩关节脱位，出现肩膀剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状。常见于有外伤史的人群，各年龄段均可发生，儿童和青壮年相对更易因运动等原因导致肩关节脱位。
六、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，可累及肩关节，导致关节疼痛、肿胀、僵硬，常伴有游走性疼痛，病情反复发作。寒冷、潮湿等环境因素可诱发该病，各年龄段均可发病，女性发病率可能略高于男性。
七、痛风性关节炎
当体内尿酸代谢紊乱，血尿酸水平升高时，尿酸盐结晶可沉积在肩关节，引起急性炎症反应，导致肩膀关节突然剧烈疼痛、红肿，多见于有高尿酸血症基础，且饮食不节制（如大量摄入高嘌呤食物）的人群，男性发病率高于女性，中老年人群相对更易患病。
