孕妇患过敏性鼻炎需避免接触过敏原，如了解并减少接触花粉、尘螨、动物毛发等；进行鼻腔冲洗，用生理盐水；改善生活环境，调节室内湿度和保持通风；症状严重时就医咨询，谨慎用药，优先采取非药物干预，严重时遵医嘱处理以保障母婴健康。
一、避免接触过敏原
1.了解过敏原：孕妇首先要通过过敏原检测等方式明确自己的过敏原，常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。例如，在花粉传播季节，要了解当地花粉的种类和高发时段，若对花粉过敏，在花粉浓度高的时段尽量减少外出。
2.减少接触：若对尘螨过敏，应保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，使用防螨寝具；避免接触宠物毛发等过敏原，如非养不可，要定期给宠物清洁。
二、鼻腔冲洗
1.生理盐水冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗是一种安全有效的方法。孕妇可以使用生理盐水鼻喷剂或手动鼻腔冲洗器。通过冲洗可以清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的炎症和水肿。一般每天可进行1-2次鼻腔冲洗，操作时要注意姿势，避免水流进入咽鼓管引起不适。
三、改善生活环境
1.调节室内湿度：保持室内相对湿度在40%-60%之间较为适宜。可以使用加湿器或除湿器来调节湿度。适宜的湿度有助于减轻鼻腔黏膜的干燥，缓解过敏性鼻炎的症状。例如，过于干燥的环境可能会加重鼻腔瘙痒、结痂等情况，而湿度过高又可能滋生霉菌等，所以保持合适的湿度很重要。
2.保持室内通风：每天定时开窗通风，让室内空气保持流通，减少室内过敏原的积聚。但要注意避免在大风、寒冷等恶劣天气时开窗，以免孕妇着凉。
四、就医评估与谨慎用药
1.就医咨询：如果过敏性鼻炎症状较为严重，如鼻塞严重影响呼吸、频繁打喷嚏、流鼻涕等，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，在保证孕妇和胎儿安全的前提下选择合适的治疗方案。
2.谨慎使用药物：一般不建议孕妇自行滥用药物。但在某些情况下，医生可能会根据病情谨慎使用一些相对安全的药物，如局部用的糖皮质激素鼻喷剂等。不过使用前必须严格遵循医生的建议，权衡利弊。例如，一些抗组胺药物在孕期的安全性需要医生综合评估，因为不同药物对胎儿的影响不同。
孕妇患过敏性鼻炎时，要充分考虑自身和胎儿的情况，优先采取非药物干预措施，若症状严重需在医生指导下谨慎处理，以保障母婴健康。
