朝阳市第二医院 骨外科
老年人骨质疏松是需要治疗的,应该多吃富含钙质的食物,如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆、豆皮、牛奶、核桃、坚果、瘦肉、黑木耳等;同时也应该适当的补充维生素D,并积极的参加户外运动,有助于钙质的吸收。
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