治疗网球肘最好的方法，网球肘的家庭锻炼？

网球肘用什么方法治最好

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

网球肘即肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病，以下是治疗网球肘的一些方法： 1.休息：停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。 2.冰敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在肘部，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。 3.药物治疗： 非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和

网球肘家中锻炼法

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。以下是一份关于网球肘家中锻炼法的 1.什么是网球肘？ 网球肘是由于肘部伸肌肌腱的过度使用或损伤引起的炎症。常见症状包括肘部疼痛、肿胀、僵硬和无力。 2.家中锻炼法的重要性 家中锻炼对于网球肘的康复至关重要。通过适当的锻炼，可以增强肌肉力量、改善关节灵

网球肘是什么意思

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

网球肘（tenniselbow）又称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。以下是关于网球肘的一些信息： 1.病因： 网球肘主要与肘部过度使用有关，常见于需要反复伸腕和握拳的运动或工作，如网球、羽毛球、乒乓球运动员，以及经常使用电脑的人群。 过度使用会导致肘部伸肌肌腱的微小损伤，进而引起炎症和疼痛。

网球肘可以做小针刀吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

网球肘（肱骨外上髁炎）患者是否可以做小针刀治疗，需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。以下是关于网球肘能否做小针刀治疗的具体分析： 1.小针刀治疗网球肘的原理和适用情况 小针刀是一种有创的治疗方法，通过针刀松解粘连、挛缩的组织，改善局部血液循环和代谢，从而缓解疼痛和恢复功能。小针刀适用于病程较短

网球肘是什么病

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

网球肘，也被称为肱骨外上髁炎，是一种源于肱骨外上髁伸肌总腱起点处的慢性损伤性肌筋膜炎。 网球肘的典型症状是在用力抓握或提举物体时引发的肘部外侧疼痛。这种病症的主要原因是前臂伸肌的反复用力牵拉导致的肌腱损伤，常见于35~50岁的人群，尤其是那些长时间从事重复性劳作的劳动者和网球、羽毛球运动员。 网球肘

网球肘如何恢复

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

网球肘主要是由于过度使用肘部肌肉和肌腱引起的炎症和疼痛。以下是一些恢复方法： 1.休息：停止使用受伤的手臂，尤其是需要反复伸腕和伸指的活动，给肘部足够的休息时间。 2.冰敷：在受伤后的72小时内，每2-3小时进行15-20分钟的冰敷，可有效缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布

网球肘疼怎么办最有效治疗是什么

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

网球肘疼即肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疼痛综合征。以下是一些最有效的治疗方法： 1.休息：停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。避免重复性动作和过度使用肘部。 2.冰敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在肘部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛。 3.药物治疗：可以使用非甾体类

网球肘打封闭针好吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

网球肘打封闭针是否好，需要根据具体情况来判断。以下是关于网球肘打封闭针的一些信息： 1.封闭针的作用 封闭针主要成分是局部麻醉药和糖皮质激素。麻醉药可以缓解疼痛，糖皮质激素可以减轻炎症反应。 打封闭针可以帮助缓解网球肘的疼痛和炎症，改善症状。 2.适用情况 封闭针适用于症状较轻、保守治疗无效的网

网球肘怎样治疗好

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

网球肘是一种常见的肘部疾病，主要表现为肘部疼痛、僵硬和活动受限。以下是网球肘的治疗方法： 1.休息：停止使用肘部，尤其是需要反复用力伸腕的活动，如打网球、羽毛球等。休息可以减轻肘部的压力，缓解疼痛。 2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、消肿和放松肌肉。 3.药物治疗：口服非甾体

网球肘能根治吗

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

网球肘是一种常见的肘部疾病，主要症状为肘部疼痛、僵硬和活动受限。对于网球肘能否根治，需要根据具体情况进行分析。以下是一些相关的信息： 1.网球肘的治疗方法： 休息：停止使用肘部，避免进一步损伤。 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。 药物治疗：口服非甾体抗炎药、外用膏药等可以

网球肘该怎么治疗

孙健 主任医师

广东省中医院 三甲

网球肘的患者第一要避免再做会加重病情的动作，比如打网球、羽毛球等。第二点是做好局部的护理，如患处要避免寒凉，尽量不要吹空调或者是接触冷水。第三点，患者平时可以做屈伸运动、按摩肘部上下的肌肉。如果经过以上措施患者的症状仍然不能缓解，建议到正规医院寻求专科医生的帮助，患者可以去骨科进行针灸、推拿等治疗。

网球肘最佳治疗方法有哪些

韩冬 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

网球肘是前臂伸肌起始点的一种无菌炎症，因为该病多见于网球运动员，所以简称网球肘。网球肘是剧烈的肘部向前类活动引起的，还有部分年纪较大的妇女，在烙煎饼时也容易引起网球肘。网球肘要休息治疗，第一，局部需要制动，减少肘关节的活动；第二，进行对症治疗，热敷理疗。第三，如果网球肘症状重且病情持续时间长，患者可以通过局部注射封闭针或是通过手术治疗。手

什么是网球肘

费文勇 副主任医师

苏北人民医院 三甲

网球肘主要指的是打网球的过程中会出现肘关节疼痛，是肱骨外上髁的部位，在运动员中非常普遍。肱骨外上髁的肌腱炎发作以及需上肢工作的人容易发生网球肘。人体在反复做事情的时候，局部的肌腱发生劳损，使慢性炎症表现出来，只要一做事会有明显的疼痛感，甚至加重，甚至在晚上睡觉都会影响到，很多患者连毛巾都枕不了。网球肘是慢性劳损，大多数人在早期阶段，经过休

网球肘炎如何治疗

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

网球肘炎临床上比较常见，多见于用手或前臂进行劳动的工作者。临床症状主要表现局部疼痛、活动受限等。治疗在临床上分为两种方式，一种方式是口服非甾体抗炎药，加上局部热敷、理疗、外敷膏药治疗。如果效果不好，第二种方式可以进行局部封闭治疗，改善临床症状；如果局部封闭加上口服药物、外敷膏药效果也不好，此时可以进行冲击波治疗；对于症状严重患者可以进行手

网球肘可以针灸吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

网球肘是指肱骨外上髁，主要表现为肘关节疼痛，并伴有活动障碍，通过针灸治疗能起到很好的治疗效果，如果症状较轻，针灸后充分休息，一般针灸三到五次左右能够治愈。如果病情严重，局部的肌腱软组织损伤粘连，需要配合推拿按摩的方法治疗，必要时应口服活血化瘀、止痛的药物综合治疗。在治疗之后肘关节不能得到很好的休息、活动过于频繁、用力过度会影响到针灸的治疗

网球肘怎么治疗好得快

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

网球轴疾病多见于手或前臂工作者。在临床工作中，治疗方式一般分为两种：一个是保守治疗、一个是手术治疗。保守治疗包括外敷膏药、口服药物以及局部封闭，其中局部封闭治疗在临床上应用比较广泛。它是把相应药物局部注射到疼痛位置，可以取得较快和较好的临床效果；当然，对于症状严重者也可以采取手术治疗。综上所述，认为局部封闭治疗是治疗网球轴一个又好又快的方