发布于 2026-04-23
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北京中医药大学东直门医院 骨科
骨质疏松症是中老年人的常见疾病,需要调整生活方式,给予钙的补充,饮食还要低盐,适量蛋白饮食,可以补充钙剂和维生素D。日常要适当参加户外运动,生活中要注意避免嗜烟、酗酒,保证充足睡眠,不要熬夜。
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