发布于 2025-04-30
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内蒙古自治区人民医院 骨科
骨量减少还未达到骨质疏松建议通过饮食补充钙质,平时可以多吃富含有钙质的食物,比如虾皮、牛奶、奶片、芝麻、花生酱、骨头汤等,可以每天喝豆浆,要注意少喝茶以及碳酸饮料,也可以服用钙剂和维生素D。
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