孕妇出现痔疮轻度脱出时要保持局部清洁、调整生活方式；脱出较明显时可手法复位、局部冷敷，若情况严重或频繁脱出等要及时就医评估，产后再根据情况进一步处理，出现异常及时寻求专业医疗帮助。
一、轻度脱出的处理
1.保持局部清洁：孕妇可在便后用温水轻轻清洗肛门周围，水温以37℃-40℃为宜，这有助于减少局部细菌滋生，缓解不适。因为孕期身体抵抗力可能会有一定变化，清洁能降低感染风险，且温水刺激相对温和，不会对孕妇和胎儿造成不良影响。
2.调整生活方式
饮食调节：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜水果，如芹菜、苹果等，保证每天摄入足够的水分，一般建议每天饮水量在1500-2000ml左右，这样可以软化大便，避免因便秘加重痔疮脱出。孕期激素变化等因素易导致便秘，而便秘是引发痔疮脱出的常见诱因之一。
避免久坐久站：每隔一段时间就起身适当活动，如散步等，每次活动时间可根据自身情况从5-10分钟开始逐渐增加。久坐久站会影响肛门局部血液循环，加重痔疮症状。
二、脱出较明显时的处理
1.手法复位：孕妇应采取侧卧位，轻轻将脱出的痔疮推送回肛门内，动作要轻柔缓慢，避免用力过猛。复位时需注意清洁双手，防止感染。但如果自己操作困难或复位后很快又脱出且伴有明显疼痛、出血等情况，应及时就医，由专业医护人员进行处理。因为孕妇特殊的身体状况，自行不当操作可能会对自身和胎儿造成不良影响。
2.局部冷敷：可以使用干净的毛巾包裹冰袋，对肛门局部进行冷敷，每次冷敷时间不宜过长，以10-15分钟为宜，间隔一段时间后可再次冷敷。冷敷能够收缩局部血管，减轻肿胀，缓解疼痛。不过要注意冰袋不能直接接触皮肤，避免冻伤。
三、就医及后续注意事项
1.及时就医评估：如果痔疮脱出频繁、伴有大量出血、疼痛剧烈难以缓解等情况，应尽快前往正规医院的妇产科或肛肠科就诊。医生会根据孕妇的具体情况进行全面评估，如通过肛门指诊等检查了解痔疮的严重程度等，因为孕妇的情况需要综合考虑胎儿等多方面因素来制定合适的治疗方案。
2.产后的后续处理：孕妇生产后身体逐渐恢复，对于仍存在的痔疮问题可根据具体情况进一步处理，如在医生指导下使用一些相对安全的药物（需严格遵循医生建议）或考虑手术等治疗方式，但产后也需要注意保持良好的生活习惯，如继续保持合理饮食、适当活动等，以促进身体康复和预防痔疮复发。
总之，孕妇出现痔疮脱出情况时要根据不同程度采取相应合适的处理措施，同时密切关注自身症状变化，如有异常及时寻求专业医疗帮助。
