落枕脖子肌肉酸痛怎么办会缓解？

无缘无故肩膀肌肉酸痛

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

无缘无故肩膀肌肉酸痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎问题或潜在疾病引发，持续超过一周或伴随活动受限需就医。 1. 肌肉劳损与姿势不良：长期伏案工作或突然剧烈运动后，肩部肌肉持续紧张易引发酸痛。建议每30分钟起身活动，做肩部拉伸，避免久坐。 2. 颈椎病变：颈椎间盘突出或颈椎退变可能压迫神经，导致肩痛。

喝酒后全身肌肉酸痛是怎么回事？

卫建华 副主任医师

淮安市中医院 三甲

关于您叙述的饮酒后出现的全身酸痛的情况，这说明您对于酒精是比较敏感的，酒精本身对于外周皮肤的血管有扩张的作用的，但是会造成局部的肌肉缺血缺氧而表现出来就是酸痛的情况建议您尽可能少喝酒，这说明您对于酒精还是比较敏感的，一般人来说，喝酒后表现并不是很大的，可能您的表现比较明显，局部的肌肉的缺血缺氧后表现

大腿肌肉酸痛的原因？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

腿部肌肉疼痛是患者门诊就诊的主要原因之一，我们对患者需要进行病史的采集及体格检查，如果患者由于大量负荷活动或者由于外伤导致肌肉疼痛，我们则予以休息、理疗、热敷等保守疗法，疼痛剧烈时，可口服非甾体消炎药缓解症状。如果患者没有明显的外伤，我们则考虑患者是否存在椎间盘突出症状，因为下肢的神经由坐骨神经支配

总是落枕是怎么回事？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

一般情况下，造成落枕的原因可能是由于脖子着凉而引起的，也有可能是因为睡得枕头太高姿势不恰当而引起的。落枕可以选择让家人帮助按摩缓解该症状，还可以选择用热水袋等物品进行热敷都是可以有效的缓解这一症状的。平时要注意不要枕过高的枕头，调整自己枕头的高度，同时适当的调整一下自己的睡觉姿势，注意保暖，防止着凉

睡落枕怎么办小窍门？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

睡落枕后应该使用穴位点压法来进行按摩治疗。按摩时用手指轻按颈部，找出疼痛的地方，然后用拇指从颈部上方按到肩背部为止，按摩时注意力度的把控，在痛点最大的地方加大力度。天宗穴、天柱穴、合谷穴、曲池穴的部位要用拇指由轻到重去按压，每个穴位最好按压、揉捏3分钟及以上，通过按压穴位可以有效改善局部的血液循环。

脖子落枕要吃什么药？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

落枕时若疼痛较为剧烈时可服用布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等非甾体药物抑制疼痛，同时也可在疼痛部位敷贴氟比诺芬巴布膏。另外，患者也可通过在颈部热敷及适当按摩松弛痉挛肌肉并促进血液循环，必要时也可利用针灸、艾灸、拔罐、推拿等传统理疗方法辅助治疗，但需注意防范不良反应。而如果患者疼痛持续加重，则有可能需注射

全身肌肉酸痛是什么原因？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

全身肌肉酸痛多是由于近期劳累或运动后没有得到休息，肌肉因活动时产生的大量乳酸堆积，无法很好的代谢出去，这些乳酸和代谢废物刺激周围肌肉等软组织引起酸痛表现。而且运动后肌肉疲劳，肌泵作用减弱，对于局部尤其是下肢的循环不利，会加重废物的堆积。因此在运动后，不应马上休息，而是应该做整理放松运动，有助于代谢产

落枕淋巴发炎

刘宝胤 副主任医师

中日友好医院 三甲

落枕与淋巴发炎是完全不同的疾病。两者的主要区别表现在以下两点：第一、从发病原因上来说，落枕主要是因为睡觉姿势不当而引起的颈部肌肉扭伤而出现的症状，而淋巴发炎通常继发于细菌或病毒感染引起的细菌性炎症或病毒性炎症。第二、从治疗上来说，落枕的治疗主要通过舒筋活血，可以口服药物或者是外用止痛膏药治疗，而淋巴

睡觉脖子落枕怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

睡觉脖子落枕的患者应该多休息，减少颈部肌肉负担，切忌过度活动。可以去正规医院进行针灸、按摩治疗减轻疼痛，自己也可以用毛巾或者热水袋热敷颈部，有利于减轻疼痛。如果疼痛持续时间比较长，难以忍受，可以服用非甾体抗炎药，比如布洛芬等。建议适当进行颈部锻炼，在颈部肌肉保持松弛的情况下缓慢地左右转动头部，将头稍

颈椎落枕怎么缓解痉挛？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

落枕又叫局限性颈椎病。是由于颈椎长时间保持同一位置，导致颈部肌肉的痉挛、损伤和无菌性炎症，严重时颈部剧痛，患者用手托住下颌以缓解疼痛，一般均能够治愈。热敷、理疗、牵引制动、按摩均有效，局部麻醉封闭也可以选用，也可以使用非甾体类抗炎药物如塞来昔布口服治疗或使用洛索洛芬钠凝胶外用贴敷。

颈椎落枕怎么治

王传功 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

落枕以后需要局部理疗热敷，口服消炎镇痛药，也可以选择到医院做牵引、针灸、理疗，一般3到7天大部分情况都能缓解。颈椎落枕在年轻人当中非常常见，大部分情况下都是因为患者睡眠比较深，在睡眠时候翻动突然，姿势明显变化，最简单最常见动作就是突然动，原来是头颈枕在枕头上，猛的翻身以后，头颈脱离枕头容易导致颈椎落枕，落枕以后最常见症状就是疼痛，头部不能

经常落枕怎么办

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

建议频繁落枕患者及时去骨科就诊，并拍颈椎X光片查看颈椎曲度、小关节的位置，进行针灸、推拿或者物理治疗。落枕一般是睡姿不当或者是白天伏案太久、肌肉疲劳、夜间受了风寒引起，如果患者频繁出现落枕症状也有可能是颈椎病导致，由于颈部曲度有问题或者有小关节紊乱，引起颈肩背部的血液循环差，所以才会频繁落枕。落枕患者睡醒以后会出现颈肩部肌肉疼痛，患者头向

颈椎病与落枕有什么区别

李连泰 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

颈椎病和落枕的区别是，主要从以下三个方面进行区别。第一就是病因，落枕是由于睡觉姿势不良，比如长时间地保持一种姿势，致使肌肉痉挛，引起落枕。另外睡觉时候受凉，也可以引起落枕，它是颈部肌肉的扭伤、痉挛、有炎症。颈椎病则有一定的病理基础，多为颈椎退行性改变所致。第二是从症状上鉴别，落枕多为晨起突发的颈部疼痛、反应不舒服，像头常常偏向一侧，大部分

睡觉落枕是什么原因

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡觉落枕一般是睡眠时颈部的姿势不正确，如睡过高或者是过低的枕头导致颈部肌肉的紧张以及痉挛。另外，患者在睡觉时受凉也可以导致睡觉落枕。受凉可以影响颈椎局部的血液循环，导致局部肌肉的紧张痉挛，造成睡觉时落枕。睡觉落枕最主要的原因还是由于颈型的颈椎病所造成。

经常落枕是怎么回事

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

经常落枕临床上最主要的原因是由于颈型的颈椎病所造成。颈型的颈椎病可以导致颈椎的退行性改变以及颈椎部的肌肉以及筋膜紧张痉挛发生炎症改变，造成局部的疼痛不适。另外，患者在夜间由于睡眠姿势不良或者是颈部受寒时会导致局部肌肉以及筋膜发生紧张痉挛，从而造成经常落枕。

怎么缓解落枕

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

落枕的缓解可以采取以下方法：第一，早期对落枕部位进行适当的固定、制动，避免颈椎进一步活动，以免加重疼痛不适。在伤后的48小时之后可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，缓解落枕带来的疼痛不适。第二，可以配合非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物运用进行治疗。第三，可以采取中医的针灸、推拿、按摩等方法进行治疗缓解落枕。