新疆克拉玛依市中心医院 皮肤科
长黄褐斑的患者,日常饮食中应该避免刺激性的食物,比如咖啡、可乐、浓茶等食物,容易使皮肤老化,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。再有就是有感光性的芹菜、香菜、胡萝卜、木瓜等食物,白天最好不吃,不然出了门皮肤越发吸光色斑会更明显的。日常饮食宜清淡,多补充富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等,长期食用可以在一定的程度上改善黄褐斑所带来的皮肤损害。
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