痔疮脱出肿疼时可先及时复位，包括手法复位和侧卧复位；局部冷敷收缩血管减轻肿胀疼痛；外用和口服药物辅助治疗；保持肛周清洁，用温水清洗，选合适用品；避免刺激因素，调整饮食和生活习惯；若情况未缓解或加重及时就医。
一、及时复位
1.手法复位：患者可尝试用手轻轻将脱出的痔疮推回肛门内。操作时要注意清洁双手，动作轻柔，避免过度用力导致局部损伤加重。对于儿童等特殊人群，由于其身体较为娇嫩，更需谨慎操作，若自己操作困难，应及时就医寻求专业帮助。
2.侧卧复位：侧卧时，放松肛门周围肌肉，然后尝试缓慢将脱出的痔疮复位。这种姿势有助于利用重力等因素辅助复位，但同样要注意轻柔。
二、局部冷敷
1.冷敷作用：可以使用干净的毛巾包裹冰袋，对肛门局部进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩局部血管，减轻肿胀和疼痛。对于儿童，要注意控制冰袋温度和冷敷时间，避免冻伤；对于老年人，若有血液循环不佳等情况，也要谨慎使用冷敷，防止影响局部血液循环。
2.冷敷方法：将冰袋用毛巾包裹后，轻轻放在肛门周围肿胀的部位，保持稳定，让冷敷效果充分发挥。
三、药物治疗辅助
1.外用药物：可使用一些具有消肿止痛作用的痔疮膏或痔疮栓等外用药物。例如一些含有中药成分的制剂，能起到一定的消肿、止痛效果。但在使用前，需要清洁肛门局部，然后按照药物说明书正确使用。对于儿童，应避免使用刺激性较强的药物；老年人若有皮肤敏感等情况，要先咨询医生后再使用。
2.口服药物：如果疼痛较为明显，可在医生指导下考虑口服一些具有消肿止痛作用的药物，但要注意药物的适用人群和可能存在的禁忌。例如一些非甾体抗炎药有一定的消肿止痛作用，但儿童一般不建议使用此类药物止痛，需选择更安全的方式。
四、保持肛周清洁
1.清洗方法：每次排便后，用温水轻轻清洗肛门周围，保持局部清洁卫生，防止感染加重肿胀和疼痛。清洗时水温不宜过高或过低，以接近人体体温为宜。对于儿童，要注意清洗时的水温控制和动作轻柔；老年人若有肛周皮肤褶皱多等情况，更要仔细清洗，确保清洁到位。
2.清洁用品选择：可使用柔软的湿巾或干净的纱布进行清洗，但要避免使用刺激性强的清洁剂。
五、避免刺激因素
1.饮食方面：要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物会刺激肛门局部，加重肿胀和疼痛。同时，要避免饮酒，减少对肛管直肠的刺激。儿童应注意饮食清淡易消化；老年人要根据自身消化功能调整饮食，保证营养均衡的同时避免刺激性食物。
2.生活习惯：避免长时间久坐、久站或过度劳累，要适当进行活动，促进局部血液循环。对于儿童，要避免长时间保持同一姿势玩耍；老年人若有行动不便等情况，可适当进行缓慢的活动，如在床上做简单的肢体运动等。
六、及时就医评估
如果经过上述处理后，痔疮脱出肿疼的情况没有缓解甚至加重，或者出现出血量大、发热等异常情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，例如可能会考虑手术治疗等方法。对于儿童，家长要密切观察病情变化，及时带孩子就医；老年人要重视病情，不要拖延，以免延误治疗。
