脚骨刺的非药物治疗包括减少足部过度负重等休息保护、通过热敷冷敷等物理治疗及定制矫形器纠正异常受力，药物治疗可使用非甾体抗炎药对症，非药物及药物治疗无效且严重影响行走等功能时考虑手术切除，儿童少见需优先非侵入干预，老年人手术风险高首要非药物治疗并关注药物相互作用，特殊生活方式人群需注重足部保护预防加重复发。
一、非药物治疗
1.休息与保护：减少足部过度负重活动，如长时间站立、行走或剧烈运动等，让脚部充分休息，避免脚骨刺情况加重，尤其长期因劳作等导致脚骨刺的人群，休息是基础缓解措施。
2.物理治疗：
热敷：可促进局部血液循环，缓解疼痛不适，适用于脚骨刺引发的慢性疼痛状态人群，如日常活动量较大且出现脚骨刺症状的劳动者。
冷敷：急性疼痛肿胀期可通过冷敷减轻炎症反应，像因短期剧烈运动诱发脚骨刺急性疼痛的人群可适当应用。
超声波治疗：利用超声波促进组织修复，改善脚骨刺周围组织代谢；电刺激疗法能调节局部肌肉紧张状况，不同物理治疗方法需由专业人员依据患者具体病情选择应用。
3.矫形器使用：根据足部形态、步态等定制合适矫形器（如鞋垫），纠正足部异常受力，减轻脚骨刺处压力，例如存在扁平足等足部结构异常导致脚骨刺的人群，佩戴矫形器可改善受力情况。
二、药物治疗
可使用非甾体抗炎药等对症缓解疼痛等症状，仅提及药物名称概念，遵循医疗专业人员指导，不涉及具体服用指导，如脚骨刺引发明显疼痛时，在医生评估下可考虑使用非甾体抗炎药物减轻疼痛。
三、手术治疗
当非药物及药物治疗无效，且脚骨刺严重影响行走等功能时，可考虑手术切除脚骨刺，但需充分评估患者整体健康状况等因素，如老年患者身体状况较差时需谨慎权衡手术利弊。
特殊人群注意事项
儿童：脚骨刺较为少见，若出现相关症状需高度重视，优先通过非侵入性方法干预，避免轻易采用手术等有创方式，因儿童骨骼等处于发育阶段，需特别谨慎。
老年人：身体机能下降，手术风险相对较高，非药物治疗应作为首要尝试，且需密切关注药物治疗时的药物相互作用等情况，选择更安全的缓解方式为主。
特殊生活方式人群：如长期站立或行走工作者，需格外注重工作中的足部保护，定时休息并合理应用矫形器等辅助措施，预防脚骨刺加重或复发。
