30岁高血压怎么调理？

血压高200有什么危险？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

血压的高压正常值大概在90到160毫米汞柱之内，您血压高压200远远超过正常值，已经是比较严重的了。若不及时治疗容易并发脑梗、脑出血等疾病，严重时还可能危及生命。建议：您在检查出高血压后可以服用降血压药物治疗。

高血压血压低怎么办？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

成年人高压(收缩压低于75～85毫米汞柱时即称为低血压，往往伴有食欲不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手足不温等症候。之所以出现上述不适感觉，主要是由于长期的血压偏低，使机体的组织器官、尤其是大脑神经细胞血液供应不足，发生慢性缺氧的缘故。低血压属功能性疾患，常无器质性病变。有些低血压患者是因平时饮食单调、缺

体检血压高如何快速降压？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

1、少吃盐。高钠饮食可导致血压升高。高盐饮食是高血压的重要危险因素之一。2、减压。多项研究表明，冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。此外，有研究发现，每天听音乐放松30分钟，可以降低血压。3、限酒。专家建议，健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。研究表明，当长期大量饮酒者限制

血压高能喝牛奶吗？

陈添华 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

血压高可以喝牛奶。高血压主要是由于遗传、饮食、体重、精神因素、药物因素等引起，日常容易受到饮食的影响，如果是单纯高血压，可以饮用牛奶，不仅能够补充钙质预防骨质疏松，还能补充蛋白质提高免疫力，增强抗病能力。但是，一般高血压患者都会伴有高血糖、高血脂等疾病的发生，牛奶中含有一定的脂肪，如果过量饮用可能会

高血压药什么时间吃合适？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

高血压的患者要遵医嘱长期服用降压类药物，控制血压平稳，而服药时间选择在早起后和早餐前这段时间，因为这段时间内服药，可以避免出现两个高血压的高峰，并且可以起到良好的降血压作用，另外，高血压患者平时还要注意适当地调整饮食，饮食宜清淡、易消化，要多吃些新鲜的蔬菜或者水果，并且要以低盐、低脂饮食为主，要注意

原发性和继发性高血压的区别？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

原发性高血压病因尚未明确，主要以血压升高为主要临床表现，是不能得到根治的，需终身服药治疗。而继发性高血压多是可以找到病因的，而且针对原发疾病治疗后，有些患者可以不用继续口服降压药，有望得到根治。在治疗方法上，原发性高血压和继发性高血压也有所区别，原发性高血压临床上主要是应用五大类降压药治疗，分别是利

高血压用什么泡脚好？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

存在高血压的患者不建议泡脚，因为泡脚的时候会导致血管扩张，使身体内的血液循环加速。高血压的患者如果泡脚的时间比较长，水温比较热，可能导致脑供血不足，引起头痛、头晕、胸闷、心慌，心前区不舒服等异常的表现。高血压的患者需保持良好的心态，避免过度的焦虑、紧张，也不可以进行剧烈的运动，减少对身体的刺激。高血

高血压有遗传吗？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

高血压有一定遗传的可能，还可能是由于不健康的生活方式、长期吸烟酗酒以及年龄增长等因素引起，或者是由于肾小球肾炎、绝经期综合征、主动脉瓣关闭不全以及脑肿瘤等疾病引起，患者可能会出现头痛头晕、食欲不振、蛋白尿、胸闷胸痛以及视物模糊等症状，严重者还会出现心肌梗死以及肾功能损害等症状。患者出现高血压主要以药

高血压吃什么食物较好？

陈文韬 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

高血压疾病患者除了适当的吃一些降血压的药物之外，在饮食选择方面也是需要多加注意的，一般不建议高血压疾病患者吃一些油脂含量比较高的食物，或者吃一些颜色含量比较高的食物，而且它相反要吃一些低盐低脂的食物，除此之外，高血压疾病患者还需要对味精有一定的控制，一般是建议多吃一些水果蔬菜以及低脂肪的奶制品，除此

妊娠期高血压疾病患者的饮食禁忌是什么？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

患有妊娠高血压的准妈妈应在饮食上尤为注意，应遵守三高一低的饮食规则，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，这样有助于预防妊高征。准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物。1、戒酒、辛辣食品：妊娠高血压常合并有肾病，所以要限制进食刺激肾脏实质细胞的食物，如含有酒精的各种饮料(菜肴中也不要用酒作佐料

高血压多少算高

张朝颖 主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲

年轻人或老年人、成年人，血压的标准都一样，非同日三次以上测量血压大于等于140mmHg /90mmHg以上都称为高血压。如果80岁的老年人，血压在一百五六、低压在七八十，则不属于高血压。此类患者不需要特别严格地控制血压，将血压控制在140mmHg /90mmHg或是130mmHg/ 80mmHg以下即可。降压需要根据个体情况，给予不同的处

高血压是什么

周丽红 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

高血压定义是在未使用降压药物情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压大于等于140mmHg和或是舒张压大于等于90mmHg。那么收缩压大于140 mmHg和舒张压小于90 mmHg，就可以定义为单纯收缩期高血压。患者既往有高血压病史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于140/90 mmHg，仍应诊断为高血压。

高血压的症状

张瑞宏 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲

一旦出现高血压，患者会出现头胀、头晕、头疼、恶心、呕吐、心慌、胸闷、气短等临床表现，有的人出现心脏方面症状，主要包括头疼、恶心、头胀等症状。患者需及时到医院就诊，并进行血压方面的检测，确定患者血压水是不是超过140 /90mmHg。如果检测结果显示患者血压超过此范围，考虑可能发生了高血压。对于高血压的诊断，并不是测量一次血压就可以判定。如

高血压的护理问题及护理措施

张人玲 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

高血压引起的并发症很多，包括头疼、头晕、血压高降不下来或者出现心力衰竭、脑血管意外、肾功能损伤，其护理措施包括如果患者血压没有控制住，应该及时调整降压药物，饮食吃的清淡一些，少吃盐类或者油腻食物，尽量把血压控制在相对正常稳定的状态。同时患者如果出现头疼、头晕，应该休息，少动，降压药物最好是清晨服用，如果出现相应的心衰、肾功能障碍，则应该针

高压140低压90算高血压吗

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

高压140低压90算高血压。如果血压在140/90或者是超过，都属于高血压。一般血压为140/90属于临界血压，可以通过生活习惯改变调整血压。比如早睡早起，不熬夜，保持情绪稳定，不要有太多的压力。饮食方面以清淡食物为主，多喝水，减少高盐、高脂肪、高糖分食物的摄入。并且适当锻炼身体，保持体重。这些生活习惯的改变，也能促使血压下降。

高压140低压90算高血压吗

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

高压140、低压90已经达到了高血压的标准，如果高压大于140或者高于90，即可诊断。但是血压也不是个恒定值，比如稍微运动或者情绪激动时血压会上升，因此建议早中晚多量几次，观测血压的平均的值，如果出现异常，再根据情况及时调理。