发布于 2024-12-16
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内蒙古自治区人民医院 骨科
脖子老是落枕可能是您枕头的高度过高,或睡姿不当造成的。建议:您可以先调整好自己的睡姿,然后将枕头放低点。另外,还可以适当按摩颈部的穴位,或通过热敷的方法治疗落枕。
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