发布于 2026-08-13
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广州市妇女儿童医疗中心 遗传内分泌科
梨含糖量中等,糖尿病患者血糖稳定时能适量吃。
梨的含糖量约为10%-14%,属于中等水平,且升糖指数较低,适量食用一般不会导致血糖急剧升高。对于血糖控制良好的糖尿病患者,每日可食用50-100克梨,建议在两餐之间食用,并将热量计入每日总摄入量。
如果血糖控制不佳或存在急性并发症,应避免食用,可选择草莓、西红柿等低糖水果替代,同时需定期监测血糖,按医嘱调整饮食。
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