发布于 2026-09-25
4370次浏览
小腿肌肉分前群、后群和外侧群，前群有胫骨前肌等，外侧群含腓骨长肌等，后群分浅深两层，不同人群小腿肌肉特点各异，如经常长跑者三头肌发达，久坐者松弛，儿童随发育完善，男女发达程度有差异，有病史者如患下肢血管疾病可能致肌肉萎缩需相应评估处理。
小腿肌肉可分为前群、后群和外侧群。
前群肌肉：主要有胫骨前肌、踇长伸肌和趾长伸肌。胫骨前肌起自胫骨外侧面，止于内侧楔骨内侧面和第1跖骨底，作用是伸踝关节（背屈）、使足内翻；踇长伸肌起自腓骨内侧面上2/3及骨间膜，止于踇趾远节趾骨底，作用是伸踇趾和伸踝关节；趾长伸肌起自腓骨前面、膝关节囊及小腿骨间膜，止于第2-5趾中节和远节趾骨底，作用是伸第2-5趾和伸踝关节。
外侧群肌肉：包括腓骨长肌和腓骨短肌。腓骨长肌起自腓骨外侧面上2/3，腓骨短肌起自腓骨外侧面下1/2，两肌共同止于第1跖骨底和内侧楔骨，作用是使足外翻和屈踝关节（跖屈）。
后群肌肉：分为浅、深两层。浅层有小腿三头肌，它由腓肠肌和比目鱼肌组成，腓肠肌有内、外侧两个头，分别起自股骨内、外侧髁后面，比目鱼肌起自腓骨后面上部和胫骨比目鱼肌线，三头会合形成跟腱，止于跟骨结节，作用是屈踝关节和屈膝关节；深层有胫骨后肌、踇长屈肌和趾长屈肌。胫骨后肌起自胫、腓骨和骨间膜后面，止于舟骨粗隆和第1-3楔骨跖面，作用是使足内翻和屈踝关节；踇长屈肌起自腓骨后面下2/3，止于踇趾远节趾骨底，作用是屈踇趾和屈踝关节；趾长屈肌起自胫骨后面下2/3，止于第2-5趾远节趾骨底，作用是屈第2-5趾和屈踝关节。
不同人群小腿肌肉的特点可能有所不同。例如，经常进行长跑等运动的人群，小腿三头肌可能会相对发达；而长期久坐、缺乏运动的人群，小腿肌肉可能相对松弛。对于儿童，随着生长发育，小腿肌肉会逐渐发育完善，不同年龄段的儿童小腿肌肉力量和功能也在不断发展变化。女性和男性在小腿肌肉的发达程度上可能存在一定差异，一般男性由于肌肉总量相对较多，小腿肌肉可能相对更发达一些，但这也会因个体的运动习惯等因素而有所不同。在有病史的人群中，如患有下肢血管疾病的患者，小腿肌肉的血液循环可能受到影响，进而可能导致肌肉萎缩等情况，需要根据具体病史进行相应的评估和康复等处理。
在线问专家
