发布于 2025-10-27
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北京积水潭医院 妇产科学
怀孕可适量吃麻叶,但需关注食材安全与烹饪方式。
麻叶富含膳食纤维、维生素及矿物质,适量食用可促进肠道蠕动,缓解孕期便秘。其含有的抗氧化成分如黄酮类物质,有助于增强孕期免疫力。但需注意,麻叶属于野菜类,可能存在农药残留或寄生虫污染风险,食用前需彻底清洗并充分煮熟。
此外,麻叶性偏凉,脾胃虚寒的孕妇过量食用可能引发腹痛、腹泻,建议搭配温性食材如姜片同煮,平衡寒性。
首都医科大学附属北京妇产医院
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