发布于 2025-10-27
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腰椎间盘突出的三联疗法包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。
1、药物治疗
腰椎间盘突出症的药物治疗主要用于缓解疼痛、减轻炎症等。常用非甾体抗炎药（如布洛芬等），这类药物通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。
2、物理治疗
通过机械力量牵拉腰椎，增大椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。研究表明，适当的牵引可使椎间隙增宽约2-4mm，降低椎间盘内压力，促进椎间盘还纳，缓解神经受压症状。
3、康复锻炼
核心肌群锻炼，如小飞燕动作，患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，仅腹部着床，每次保持5-10秒，重复10-15次为一组，每天3-4组。
此外，腰椎间盘突出相对少见，若发生多与先天性发育等因素相关，治疗需格外谨慎，优先考虑非药物的康复调整等保守措施，避免过早使用创伤性治疗方法。
