肩周炎如何自我锻炼？

肩周炎痛怎么办快速缓解疼痛？

董良宝 主任医师

七台河市人民医院 三甲

肩周炎痛可以口服非甾体抗炎药进行止疼，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等，也可以对局部进行热敷、贴膏药或口服活血化瘀的药物，可以促进局部血液循环有助于缓解疼痛，通过针灸、按摩等理疗也可以逐渐缓解疼痛，还可以选择神经阻滞治疗缓解疼痛的症状。平时要养成良好的生活习惯，避免长时间的伏案工作，可以适当的进行锻炼，如

肩周炎引起的手臂痛的原因？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

肩周炎造成的手臂痛主要是因为肌肉和关节囊发生的炎症造成的。治疗多使用温针灸的方法，针起到疏通络和行气活血的作用，灸起到温通经脉，也可以配合拔罐和理疗来缓解上肢疼痛。当疼痛较重时，可以服药可以止痛，或外用药膏可以促进血液循环来止痛。

肩周炎可以剧烈运动吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

肩周炎的这种疾病也叫肩关节炎，中老年人群比较常见。肩周炎的这种疾病主要就是肩部受凉、刺激，日常生活中的长期劳损而导致出现了关节的粘连，从而引起的这种疾病。出现肩周炎的这种疾病，不建议进行高强度的运动锻炼，这样只会使症状加重，然后使疼痛加重。可以适当的进行一些比较轻微的锻炼，比如肩关节的外展和内收的练

怎样有效的治疗肩周炎？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

有效的治疗方法是可以采取针灸治疗，用祛风散寒，化湿通络，舒筋活血的治法。取手三阳经穴为主，可以采取温针灸。局部可以热敷和按摩理疗，疼痛明显，局部的地方可以用膏药止痛治疗。如果疼痛影响正常的睡眠，还可以口服止痛药，坚持适当的肩关节外展，上举等功能锻炼利于恢复。

肩周炎肌肉粘连动作？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

确诊肩周炎造成的关节粘连，起先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不可提拉重物，可在医师的指导下口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛的药物治疗，再配合功能锻炼，以改善病状。

如何区分肩周炎和肩袖撕裂？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩周炎和肩袖撕裂需要在以下几个方面鉴别：病因不同：肩周炎主要是慢性劳损造成，而肩袖撕裂主要是创伤造成；临床表现不同：肩周炎具体疼痛不明确，会表现出肩关节各个方向的活动受限，而肩袖撕裂疼痛部位主要位于肩关节前内侧，肩关节会在活动某一方位时疼痛。影像学表现不同：核磁共振检查可以发现肩袖撕裂的部位。

肩周炎艾灸哪个穴位？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

肩周炎可以在局部疼痛的阿氏穴进行艾灸，特别对表现出冷痛的肩周炎患者，是有一定好处的，此外还可以在腹部的穴位进行艾灸，对于肩周炎的恢复也是有帮助的，因此穴位可以选择中脘、天枢、气海、关元这样的穴位，具有滋补肝肾强筋骨的功效，对于肩周炎的恢复，可以从起到更根本性的作用。

风湿性肩周炎的症状？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

风湿性肩周炎的症状可表现为疼痛、运动受限两方面，肩周炎的疼痛多在感冒前后、阴雨天气和体力劳动之后发生，多为局部的酸胀感较为明显，活动受限主要表现为外展和内外旋转明显受限。风湿性肩周炎的治疗主要采取保守治疗，可以根据医嘱服用活血化瘀类、非甾体抗炎类药物进行治疗，也可选择局部针灸、按摩、理疗等方式来缓解

肩周炎与肩袖损伤的区别是什么呢？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

肩袖损伤和肩周炎在临床上是两种不同疾病。发病原因是不同的，身体中激素表现出变化的时候可造成肩周炎；肩袖损伤正常是由于肩关节受到损伤造成的。而且患患者群年龄也不同，中年人是肩周炎高发人群；肩袖损伤高发人群正常在六十岁以上。

有颈椎病肩周炎可以不看医生吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

根据您描述的情况来看，建议您最好及时去医院进行治疗，避免病情加重，颈椎病和肩周炎在临床上都是比较常见的，但是如果处理不当危害性也是比较大的，平时可以做一个局部热敷按摩，针灸等缓解症状，还可以外用药物治疗，对于症状比较严重且病程较久的患者需要考虑手术治疗，做好日常护理，劳逸结合，避免过度劳累。

肩周炎的治疗方法

席占国 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

肩周炎早期首先通过休息、减少活动缓解症状。第二口服消炎镇痛的药物治疗。第三加强功能锻炼，避免关节囊粘连进一步加重活动受限。做功能锻炼时，患者可能因为疼痛加剧，无法标准锻炼或者有效进行功能锻炼，患者要进一步干预，可以选择理疗方法，比如热敷。肩周炎的患者还要避免受凉，如果症状进一步加重、夜间疼痛明显影响睡眠、影响第二天工作，建议患者就医进行冲

肩周炎怎么治疗

万丽 主任医师

广州医科大学附属第二医院 三甲

肩周炎需要根据病人肩关节炎症损伤的原因来进行治疗，如果肩周炎是因为过去肩袖受过损伤，比方打羽毛球、打网球，甚至是突然搬重物出现拉伤所致，需要针对损伤的肩袖进行修复性的治疗，现在最常用的就是富血小板血浆的肌腱肌肉的注射、关节腔的注射来减轻炎症反应，进行组织的修复。如果肩周炎是因为肌肉筋膜触痛点引起的，就会对肩周的肌肉触痛点进行针刺松解、温针

肩周炎的症状

席占国 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

肩周炎主要症状，大致如下：第一、疼痛。除了肩膀前外侧疼痛以外，时间久了之后，大片肩周都会出现多点压痛。第二、功能障碍。肩周炎症会导致肩部滑囊，肌肉之间粘连，以及关节囊粘连，进而导致肩部活动受限，表现为前、后、左、右、上、下，都会有受限。因此，建议出现上述不适症状的患者，一定要及时到医院做超声检查，以此来明确诊断为肩周炎。

颈椎引起的肩膀疼和肩周炎怎么分别

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

颈椎引起的肩膀疼痛一般伴有上肢疼痛不适以及麻木等表现。肩周炎引起的肩膀疼痛可放射至上臂以及肩胛区，伴有肩关节各个方向的活动受限，且疼痛一般以夜间比较明显。对于颈椎引起的肩膀疼痛和肩周炎引起的肩膀疼痛，还可以结合颈肩部CT以及核磁共振检查，进一步明确诊断。

肩周炎与颈椎病的区别

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

肩周炎与颈椎病的区别有：第一病理机制不同，肩周炎主要是由于肩关节周围软组织退行性改变导致的肩关节处的一种慢性无菌性炎症。而颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性改变以及过度劳损导致的病理现象。第二临床症状不同，肩周炎症状主要是肩关节处疼痛以及活动受限，多发生于50岁左右的人群，疼痛在夜间较明显。而颈椎病主要是颈部疼痛不适，有的患者会出现上肢疼痛、

怎样治疗肩周炎颈椎病

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

治疗肩周炎颈椎病，可以采取以下方法：第一，进行适当的肩部以及颈部的功能锻炼。第二，可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，改善局部肌肉的血液循环，加速炎症介质的代谢，缓解疼痛。第三，可以配合非甾体的抗炎镇痛药物以及营养神经的药物以及活血通络舒筋止痛的中成药物应用进行治疗，必要时还可以采取手术的方法进行治疗。