发布于 2025-10-31
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吉林大学第一医院 产前诊断中心
怀孕能适量吃桃子,但需根据体质和血糖情况调整。
桃子富含维生素C、钾、膳食纤维及铁元素,能增强孕妇免疫力、预防贫血,膳食纤维还可缓解孕期便秘。但桃子含糖量较高(约10%-13%),妊娠期糖尿病或血糖波动大的孕妇需控制量,每日不超过100克,并监测血糖。
对桃毛或果肉过敏的孕妇可能出现皮疹、瘙痒,食用前需确认过敏史。此外,桃子性温,过量食用可能引发上火,建议每日1-2个,彻底清洗或去皮后食用。
首都医科大学附属北京妇产医院
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