治疗足跟骨刺的好方法为物理治疗、针灸推拿、药物治疗、手术治疗等。
1.物理治疗
对足跟处进行烫洗或热敷，再加以按揉，促进周围血液循环，减轻足跟部的肿胀和疼痛症状。也可采用超短波、中频电刺激等物理疗法，缓解肌肉痉挛，促进炎症吸收。
2.针灸推拿
通过针灸刺激足跟部相关穴位，如太溪、昆仑等，疏通经络，缓解疼痛。推拿则采用滚法、按法等手法，松解足跟部肌肉粘连，改善局部气血运行。
3.药物治疗
遵医嘱服用非甾体抗炎药，如塞来昔布、美洛昔康等，减轻足跟炎症，缓解疼痛症状。
4.手术治疗
对于保守治疗无效、足跟疼痛严重影响日常行走的患者，可在医生指导下采取开放性手术或关节镜微创行骨刺切除术，消除疼痛源。
