北京医院 妇产科
怀孕期间可以适量吃火龙果,其富含的营养成分对孕妇和胎儿均有益处,但需注意食用量和个体体质。
火龙果富含维生素C、膳食纤维及铁、钙等矿物质,能增强孕妇免疫力,促进肠道蠕动,缓解孕期常见的便秘问题。其低糖特性也适合血糖偏高的孕妇,但需注意选择白心火龙果,其糖分相对更低。
不过,火龙果性凉,脾胃虚寒的孕妇过量食用可能引发腹痛、腹泻。建议每日食用量不超过1个,且避免空腹食用。此外,火龙果中的植物性白蛋白可能影响部分药物吸收,服药期间需间隔2小时以上再食用。
首都医科大学附属北京妇产医院
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