如何能有效的缓解焦虑症？

焦虑症对肠胃的影响

严苏 主任医师

苏州大学附属第一医院 三甲

焦虑症可能会对肠胃产生多种影响，包括但不限于以下几个方面： 1.胃肠功能紊乱：焦虑症可能导致胃肠蠕动减慢，引起消化不良、胃胀、胃痛、腹泻或便秘等症状。 2.胃酸反流：焦虑情绪可能增加胃酸分泌，导致胃酸反流到食管，引起烧心、反酸等症状。 3.肠道易激综合征：焦虑症患者中，肠道易激综合征的发生率较高，可

焦虑症和抑郁症有什么区别？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症与焦虑症的区别症状表现不同，抑郁症是悲伤或抑郁情绪只是一个症状。抑郁症常常以躯体症状为主，病人主诉疼痛，乏力、睡眠障碍，食欲改变，情感淡漠，易怒，焦虑性能力障碍，药物滥用，想法消极，人际关系压力大，无价值感，悲观，犯罪感、羞耻感等。焦虑症严重的焦虑可影响正常的生活。常见的症状包括:震颤，紧张，

焦虑症是啥意思？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

你好，焦虑症又叫焦虑性神经症，是神经症的一种，患者会出现紧张、坐立不安，心悸、手抖、尿频等症状，建议患者积极治疗，可以遵医嘱使用药物治疗，常用的药物有苯二氮卓类药物、抗抑郁药等，还要配合心理治疗。

焦虑症自己能好吗？

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

部分症状较轻的患者可以通过自我的心理调节，改善焦虑症的症状，甚至达到临床治愈的效果。焦虑症是一种常见的精神疾病，临床上常见强烈、持续性的不安和恐惧，并伴随紧张、失眠等症状。部分有自我控制能力且症状较轻的患者，可以通过行为认知调整自己的情绪，并加以控制，达到治愈的效果。但大部分患者都需要通过专业的心理

婚前焦虑症有哪些表现？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

婚前焦虑症的症状表现主要是出现恐惧、焦虑、担心的问题，主要担心以下几个方面：1、担心父母在自己结婚以后变得孤单、寂寞，所以会担心父母生活的不幸福。2、担心自己与父母分离的时候会生活不幸福，甚至有些人会出现分离焦虑。3、担心、焦虑婚后的生活，比如夫妻感情问题，害怕以后会离婚，同时会焦虑以后婆媳关系、家

焦虑症严重起来会怎么样？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症严重起来，可能会出现头晕、头痛、呼吸困难、心悸、恐惧、坐立难安等症状，容易影响正常的学习、工作和生活，甚至无法安静坐在位置上，若长期没有配合医生的治疗，甚至会出现自杀的情况。所以最好积极到正规的医院治疗，可服用抗焦虑的药物治疗，常用的药物有苯二氮卓类药物，比如去甲羟基安定、硝基安定、氟安定等；

焦虑症如何自救？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症的患者要注意学会调节心情，不要给自己过大的压力，可以坚持适度的运动，多与家人和朋友交流，多听听舒缓的音乐，注意休息，不要熬夜。必要时可以求助专业的心理医师。

焦虑症和恐惧症能治疗吗？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

焦虑症和恐惧症是可以治疗的。轻度焦虑症患者主要以心理治疗为主，如果中度及以上焦虑症患者，可以用药物干预；恐惧症主要以认知行为治疗为主，必要时可以采取药物控制恐惧症，如五羟色胺再摄取剂等。

克服焦虑症的方法？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑是常见的一种负面情绪，过度焦虑就会造成一系列的躯体症状，患者若是症状不严重，仅仅是在面对紧张环境和工作中出现的焦虑症状，可以通过心理治疗的方式去控制，如接受心理咨询、心理治疗等方式，遵医嘱去调整自己的生活方式，制定符合现实的计划。还可以通过适当进行运动，经常参加集体活动，对于缓解焦虑也有好处。若

治疗焦虑症的药物是什么？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

焦虑症在临床上是很常见的，可以服用药物治疗，主要是抗抑郁的药物，还有苯二氮卓类药物，一定要在医生的指导下合理用药，药物的副作用很大，也可以配合中药调理，从而降低副作用。此外，您还可以做心理治疗，排除心理顾虑，注意保持生活规律，劳逸结合。

焦虑症失眠能治愈吗

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠和焦虑在临床上大部分可以治愈，焦虑、失眠严格意义上来讲，在临床治疗上要区分。失眠有些不是很严重失眠，实际上很多辅助安神药，辅助日常生活压力缓解等等，必要时配备一定药物治疗，很多可以缓解。焦虑如果只是简单焦虑，症状不太严重，有轻微比如心烦气躁，容易紧张，对日常生活影响不大，从日常生活去调节，实际上也是可以缓解。有些严重失眠或严重焦虑，这

焦虑症的治疗方式是什么

孙锐 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

焦虑症的治疗方式分为两种，轻中度的焦虑症可以找专科医师进行治疗，包括心理疏导、药物治疗、定期随访，以及生活方式的指导。如果患者是重度的焦虑症，最好住院治疗进行系统的规范用药；还可以实行生物反馈疗法，给患者制定一种特殊的医学心理康复模式，使患者重归社会，重新恢复正常的生活和工作。

双相情感障碍和焦虑症的区别

陈远光 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

双相情感障碍是个发作性的疾病，无非是情绪高或者是情绪低，焦虑症实际上是心理障碍，各种压力、各种刺激以后引起自身焦虑症状，比如紧张、着急，因为这个事情担心，一紧张担心就出现心跳加快、心慌、心跳、心烦、胸闷、气促、出气不匀、坐立不安，还有会出现植物神经的紊乱，出现出汗、手抖这些症状。但是焦虑症状是心理方面的原因引起，焦虑症状厉害时会出现惊恐发

精神焦虑症的表现

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症首先还是表现在精神方面，情绪会比较紧张、焦虑，对于还没有发生的事情会有严重的担忧，例如担心自己得一场大病或者担心周围的亲朋好友出现健康方面的问题或者发生意外等，这种紧张的情绪会严重影响工作和生活。另外，也会伴有一些躯体上的症状，比如心慌、胸闷、气短，甚至有心绞痛的发生，同时也会有头疼、头晕，严重的会发生晕厥，胃肠道也会有一些症状，比

焦虑状态是焦虑症吗

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑状态不一定是焦虑症。焦虑状态人人都会遇到，比如面临重大考试或者失业、离婚等，都会产生焦虑情绪，是比较正常的，随着时间推移，随着事情解决，焦虑程度慢慢缓解。焦虑症是精神类疾病，对于没有发生的事情会有莫名的担忧，比如有的人总是担心自己会生病，辗转于各个医院进行检查，即使身体没有任何问题，依然不相信，伴随躯体症状，心慌、胸闷等。

怎样自我调节焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

自我调节的方式有很多种，比如一旦意识到自己处在焦虑情绪中，要尽快转移注意力，出去跑跑步、晒晒太阳、做运动或者做感兴趣的事情，比如唱歌、听音乐等。诊断为焦虑症，要经精神科医生评估，制定治疗方案，比如药物治疗、对症治疗等，配合自我调节方式才能够起到很好的效果。