一般没有最佳这一说法,网球肘的治疗方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.休息制动
减少或避免引发疼痛的动作,如频繁伸腕、握拳及前臂旋转,可佩戴护肘固定肘关节,通常需持续休息2-4周,为受损组织提供修复条件。
2.物理治疗
急性期冰敷可减轻肿胀与疼痛,慢性期热敷促进血液循环,超声波治疗加速代谢产物排出,冲击波疗法消除局部粘连,缓解疼痛。
3.药物治疗
在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药,减轻炎症反应。
4.手术治疗
保守治疗无效且严重影响生活时,可考虑手术,如关节镜下伸肌总腱清创术或开放性肌腱修复术。