哺乳期副乳有硬块疼痛需先观察硬块相关情况，可通过局部热敷、按摩缓解，调整哺乳姿势和次数，若处理后无缓解或有发热等情况要及时就医，特殊人群更应及时就医，医生会据情况检查及治疗。
一、观察与评估
哺乳期副乳有硬块疼痛首先要密切观察硬块的大小、质地、活动度以及疼痛的程度、持续时间等。同时需留意有无发热、局部皮肤红肿等情况，这有助于初步判断是单纯的乳汁淤积还是合并感染等其他问题。不同女性哺乳期副乳情况因个体差异，乳腺组织状况不同，所以观察要点也会因个人乳腺基础情况而有差异。
二、物理缓解方法
1.局部热敷
可以用温毛巾热敷副乳部位，温度一般控制在40-50℃左右，每次热敷15-20分钟，每天可热敷3-4次。热敷能够促进局部血液循环，帮助疏通乳腺导管，缓解因乳汁淤积导致的硬块疼痛。不过，若局部皮肤有破损或感染迹象则不宜热敷。对于哺乳期女性，热敷相对安全，但要注意温度和皮肤状况。
2.按摩手法
从副乳外侧向内侧、从下向上进行轻柔按摩。按摩前洗净双手，用适当力度打圈按摩。但要注意避免暴力按摩，防止加重疼痛和损伤乳腺组织。不同乳腺组织密度和结构的女性，按摩力度和方式可适当调整，比如乳腺组织较致密的女性按摩力度可稍轻柔些。
三、调整哺乳方式
1.正确哺乳姿势
确保宝宝正确含接乳头和大部分乳晕，这样能有效排空患侧乳房的乳汁，避免乳汁在副乳部位淤积。不同体型的哺乳期女性哺乳姿势可能需要调整，比如较胖的女性可能需要借助哺乳枕等辅助工具来保证正确含接。
2.增加哺乳次数
频繁让宝宝吸吮副乳所在一侧的乳房，通过宝宝的吸吮刺激，促进乳汁排出，减少副乳处乳汁淤积的情况。对于乳汁分泌较多的女性，更要增加哺乳次数来维持乳汁分泌与排出的平衡。
四、及时就医评估
如果经过上述处理后硬块疼痛无明显缓解，或者出现发热（体温≥38℃）、局部皮肤红肿加重等情况，应及时就医。医生会进行详细检查，可能会做乳腺超声等检查来明确硬块性质，若合并感染可能需要使用抗生素等治疗，但需遵循医生的专业判断和治疗方案，哺乳期用药需考虑对婴儿的影响，医生会选择相对安全的药物。特殊人群如本身有乳腺基础疾病（如乳腺增生等）的哺乳期女性更要及时就医，因为基础疾病可能会影响副乳情况的判断和处理。
