乳腺小叶增生的治疗包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。一般治疗需心理调节、生活方式调整；药物治疗有中成药及极少数情况下的激素类药物；手术治疗适用于有恶变倾向的不典型增生情况，手术方式如乳腺肿块切除术，术后需病理检查。
一、一般治疗
1.心理调节：乳腺小叶增生与精神因素密切相关，长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能加重病情。女性应保持乐观、积极的心态，通过听音乐、瑜伽、冥想等方式缓解压力，避免精神过度紧张。例如，研究表明，心理状态良好的患者病情进展相对缓慢，症状缓解更明显。对于不同年龄阶段的女性，如青春期女性可能因对自身身体变化的担忧而产生焦虑，需给予心理疏导；更年期女性面临激素水平变化等问题，更要注重心理调节以稳定情绪。
2.生活方式调整
作息规律：保证充足的睡眠，一般成人每天建议7-8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响内分泌调节，进而可能加重乳腺小叶增生症状。不同年龄段人群作息有一定差异，青少年需保证充足睡眠以促进身体发育和激素平衡；成年人要避免熬夜，维持正常的生物钟。
合理饮食：遵循低脂、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜（如西兰花、胡萝卜等）、水果（如苹果、香蕉等）、全谷类食物。减少咖啡、巧克力等含咖啡因食物的摄入，因为咖啡因可能刺激雌激素分泌，加重乳腺增生。例如，有研究发现，长期坚持低脂高纤维饮食的乳腺小叶增生患者，乳房疼痛等症状有所减轻。
二、药物治疗
1.中成药：一些具有疏肝理气、软坚散结作用的中成药可用于缓解乳腺小叶增生症状。例如，逍遥丸，其主要成分有柴胡、当归、白芍等，能调节内分泌，改善乳腺增生引起的疼痛等症状，但不同年龄、体质的患者使用时需谨慎，如孕妇一般不建议使用逍遥丸，因为其可能对胎儿产生一定影响；对于儿童，由于其身体发育尚未成熟，一般不推荐使用此类中成药治疗乳腺小叶增生。
2.激素类药物：在极少数病情严重且其他治疗方法无效的情况下，可能会考虑使用激素类药物，但此类药物有较多副作用，需严格掌握适应证。例如，他莫昔芬，可用于治疗乳腺增生，但因其可能导致月经紊乱、子宫内膜增生等不良反应，一般不作为首选药物，且使用时需密切监测相关指标，对于有妇科疾病史或特殊年龄阶段（如绝经后女性）需格外谨慎评估风险收益比。
三、手术治疗
1.适用情况：当乳腺小叶增生出现不典型增生，有恶变倾向时，可考虑手术治疗。例如，通过病理检查发现有重度不典型增生等情况，需行手术切除病变组织。但手术治疗是有创的，会对身体造成一定创伤，不同年龄患者术后恢复情况不同，青少年身体恢复能力相对较强，但也需注意术后护理；老年患者身体机能相对较弱，术后恢复可能需要更长时间，且要关注手术对其生活质量的影响。
2.手术方式：一般可采用乳腺肿块切除术等，手术需在严格的无菌操作下进行，确保手术安全，减少并发症的发生。术后要对切除组织进行病理检查，进一步明确病变性质，以确定后续是否需要进一步治疗。
