每天跳绳多少下能减肥？

头痛吃什么好？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

头痛吃可以吃一些土豆，可以有效缓解饮酒之后引起的头疼。还可以吃些西瓜，因为西瓜中含有的镁元素可以起到预防和缓解头痛的作用。除此之外还可以喝一些咖啡或者是吃一些全麦面包。

扁桃体发炎有什么靠谱中药吗？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

扁桃体发炎其实就是因为身体有炎症或者是上火，如果是泡水喝的话建议可以使用野菊花、蒲公英、板蓝根、橘梗等，如果是想要彻底治疗的话还是需要去正规医院的中医科进行咨询治疗，中医治疗的话见效比较慢，所以要能够坚持才可以。

吃饭时突然头晕怎么回事？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

吃饭时突然出现头晕这种症状，有一定几率是高血压造成的。这也可能是你存在脑出血和脑梗死，也会出现这种症状。你没有保持良好的生活习惯，过度劳累，导致身体过于虚弱时，也会增加这种情况出现的几率。

感冒咳嗽怎么回事？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

感冒是常见的上呼吸道感染，感冒咳嗽是因为呼吸道有保护性反射，以利于排除痰液等有害物质，平时要多喝水，如果吃药在一周以上没有好就要去医院检查一下肺部排除一下疾病，咳嗽可以煮点冰糖雪梨水喝，能润肺止咳，多注意休息。

头经常眩晕是怎么回事？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

可能是精神压力大，工作、生活比较繁忙造成的亚健康状态，也可能是感冒、高血压或者颈椎病等问题导致的。建议你最好休息休息，不要让自己太劳累，若 是经常性出现，需要到医院检查治疗。

出汗的好处有什么？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

出汗能排毒防癌、润肤护肤、促进消化，其次出汗也可以稳定血压、保护骨骼、防止结石发生。另外出汗还可以预防感冒、增强记忆力、增强记忆力，增强机体的免疫力等，平时可以用热水泡脚，运动前少喝一些水。

白细胞偏高怎么降下来？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

白细胞高提示体内有炎症感染，所以才会导致持续低烧，一般多是细菌感染。建议先对症下药，选择物理降温和抗生素输液同时治疗处理，同时也需要检查身体有无其他病因症状，主要还是先以抗菌消炎治疗，炎症没有了，白细胞自然会降低。

腿无力发抖怎么回事？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

腿无力发抖可能是缺钙、缺钾或是腰椎间盘突出压迫神经等原因导致的，包括过度劳累、剧烈运动或者是寒冷刺激等，都是很常见的诱因。建议您到正规医院详细检查，明确病因后再对症治疗，以免耽误病情。平时注意休息，不要过于劳累。

如何预防感冒？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

如果需要预防感冒，您首先需要注意饮食的调整，平时需要多食用维生素以及蛋白质含量丰富的食物，注意营养的均衡。平时需要注意保暖，多进行运动锻炼，有助于免疫力的增强，从而减少感冒的出现。

如何防止中暑以及感冒？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

预防中暑以及感冒的方式是平时需要及时补充维生素C，多喝水，并且需要多进行运动锻炼，增强机体的免疫力。另外在天气炎热的时候需要注意防晒，避免长时间在太阳下暴晒，及时补充盐分。

腿软无力是怎么回事？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

腿软无力的病因较多，可以考虑是由于贫血、上呼吸道感染、肝肾功能不全、心功能不全、糖尿病、低钾血症、腰椎间盘突出等疾病引起的。您需要及时去医院进行血常规、血生化、心电图等检查进行鉴别。

头疼流鼻血是什么症状？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

头疼流鼻血的症状可能是鼻窦炎造成的，也可能是受到外伤后导致颅底骨折刺激造成的。如果是高血压的患者，也可能造成这种症状。你最好去医院检查，根据检查结果选择合适的治疗方法。

宿醉后头疼怎么办？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

宿醉之后出现头痛，您可以使用毛巾热敷以及按摩头部，缓解头痛表现，此外还可以饮用蜂蜜水、西瓜汁，可以减轻头痛。宿醉之后，您需要注意休息以及调整饮食，以清淡易消化饮食为主，以免加重胃肠道负担。

女人经常打哈欠是怎么回事？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

女人经常打哈欠有可能是长期熬夜，自身过度劳累刺激引起的。如果近期工作或者学习压力大，导致脑组织缺氧、神经衰弱时，就会引起这种症状。你需保持规律的生活和饮食习惯，以免打哈欠加重。

子宫肌瘤用微创手术可以吗？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

对于子宫肌瘤，微创治疗是子宫肌瘤较为常见的方式，所以子宫肌瘤用微创手术是可以的。对于较小的肌瘤，或者没有临床症状的肌瘤，也可以保守治疗，不用做微创手术。平时要注意饮食及生活习惯，避免吃富含雌激素的食物。

淀粉性样病变能活多久？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

这个不好说，因为淀粉样变严重程度不一样，发现自己有淀粉样变时候最好去医院，如果发现有食欲不振可以使用运动促进剂，如果有腹泻就使用四环素族抗生素治疗，平时一般使用二甲亚砜治疗淀粉样变。

小肚子胀痛及腰酸怎么回事？

邵群 副主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 三甲

小肚子胀痛且伴有腰酸的症状，如果是女性在月经期间，大多数是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，导致子宫平滑肌出现了收缩以及痉挛，导致痛经症状，最终可以放射到腰部，使患者伴有腰部酸痛的症状。