发布于 2026-03-27
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中日友好医院 心内科
睡觉前适量喝水对人体有一定好处。可以帮助稀释血压,预防血压粘稠,预防心脑血管疾病的发生,还能促进机体代谢排毒。但不建议睡前喝水超过五百毫升,以免夜尿影响睡眠。