发布于 2025-04-28
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滕州市中医医院 中医内科
来月经的第五天是可以吃红枣的,但是胃肠道功能比较弱的患者或者是经常性消化不良的女性,是不建议食用红枣的,以免生湿积滞。女性在月经期间气血不足症状,除了可以食用红枣之外,也可以食用黑枸杞、阿胶、动物肝脏、瘦肉、牛肉、血制品等补血的食物。气血不足症状比较严重的患者,也可以选择服用一些补气补血的药物,比如四君子汤、右归丸、十全大补丸、鹿角胶等。生活中多注意休息,尽量避免过度的劳累,适当增加休息的时间。
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