保持室内空气湿度50%-60%并定期清洁加湿器，给宝宝喝37℃左右温水适量以湿润呼吸道稀释痰液，能配合的宝宝采取头低脚高体位引流，咳嗽有痰持续时间长或伴发热等异常及时就医，关注宝宝精神与饮食，给清淡易消化食物，排查并避免过敏原，低龄儿童不随意用止咳化痰药进行科学护理
一、环境湿度调节
保持室内空气湿度在50%-60%有助于改善宝宝咳嗽有痰状况。干燥环境会使痰液黏稠，适宜湿度可让痰液相对稀释。可使用加湿器来调节湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。例如，研究表明适宜湿度下呼吸道黏膜纤毛运动更利于痰液排出。
二、增加水分摄入
给宝宝多喝温水，水温以37℃左右为宜。水能够湿润呼吸道，稀释痰液，使痰液更容易咳出。但要注意适量饮用，避免一次性喝太多引起宝宝不适。因为充足水分能维持呼吸道黏膜的正常功能，促进痰液稀释排出。
三、体位引流辅助
对于能配合的宝宝，可采取头低脚高的体位引流方式。比如让宝宝趴在家长腿上，头部低于胸部，借助重力作用促使痰液从气管向咽部移动，进而排出。操作时需小心托住宝宝头部和身体，保证姿势安全，防止宝宝滑落受伤。此方法能有效促进痰液引流，但要根据宝宝月龄和耐受程度合理实施。
四、及时就医评估
若宝宝咳嗽有痰持续时间较长，或伴有发热、呼吸急促、精神萎靡等异常表现，应及时就医。医生会通过听诊等检查初步判断是否存在下呼吸道感染等情况，如肺炎等。医生会根据具体病情进行专业评估，避免延误治疗。小月龄宝宝病情变化较快，需格外重视异常表现。
五、日常护理注意要点
关注宝宝精神状态与饮食情况，保证充足休息。饮食上选择清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜泥等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重呼吸道不适。对于过敏相关咳嗽有痰，要排查过敏原并避免接触，如尘螨、花粉等过敏原，这对宝宝呼吸道健康恢复很重要。同时，低龄儿童肝肾功能发育不完善，不可自行随意使用止咳化痰药物，避免不当用药带来不良影响，需遵循儿科安全护理原则进行科学护理。
