扁平足矫正分非手术与手术治疗，非手术含针对性足部肌肉力量训练、定制矫形鞋或鞋垫提供支撑、部分儿童夜间戴足踝支具矫正；手术适用于非手术效果不佳且症状严重影响生活质量者；儿童无症状观察为主有症状就医，成年人先非手术再考虑进一步治疗，有基础疾病患者需注意足部护理并在医生评估下选安全矫正方式。
一、非手术矫正治疗
1.功能锻炼：通过针对性的足部肌肉力量训练改善足弓功能。例如，让患者进行足趾抓毛巾动作，每次持续5-10秒，重复10-15次，每日可进行3-4组，此锻炼能增强足底肌肉力量；还可让患者在平坦地面上用足底滚动网球，每次滚动5-10分钟，每日1-2次，有助于放松足底筋膜并锻炼足部肌肉协调性，不同年龄人群均可开展，儿童通过锻炼可促进足部正常发育，成年人能维持足弓稳定。
2.矫形鞋或鞋垫：定制合适的矫形鞋或鞋垫可提供足弓支撑，减轻足部压力，缓解扁平足相关症状。需根据个体足部形态、体重等情况进行定制，能有效改善足弓结构，对于日常活动中需要长时间站立或行走的人群尤为适用，如长时间站立工作的成年人可通过佩戴合适矫形鞋垫缓解足部不适。
3.支具治疗：部分儿童扁平足可考虑夜间佩戴足踝支具，利用支具的外力作用对足弓发育进行一定程度的矫正，需在专业医生评估后选择合适的支具并规范佩戴，以促进儿童足弓正常发育。
二、手术矫正治疗
手术治疗适用于非手术治疗效果不佳且症状严重影响生活质量的患者，常见手术方式如跟骨内移截骨术等。但手术存在一定风险，需严格评估适应证，包括患者的年龄、足部病变严重程度等，例如青少年患者骨骼尚未完全发育成熟时需谨慎选择手术，需由经验丰富的骨科医生根据患者具体情况综合判断是否采取手术治疗。
三、特殊人群注意事项
1.儿童扁平足：若无明显症状，通常以观察为主，鼓励儿童进行上述功能锻炼，促进足部正常发育，避免过早进行不恰当的矫正干预，因为儿童足部仍在发育中，过度干预可能影响正常生长；若出现疼痛等症状，需及时就医评估并选择合适的非手术矫正方式。
2.成年人扁平足：成年人扁平足若出现疼痛、行走困难等症状，先尝试非手术矫正方法，如功能锻炼、佩戴矫形鞋或鞋垫等，若症状持续不缓解再考虑进一步治疗；同时要注意根据自身生活方式调整，如避免长时间站立或行走过久加重足部负担。
3.有基础疾病的患者：如糖尿病患者合并扁平足时，需格外注意足部护理，在进行矫正治疗过程中要避免足部受伤，因为糖尿病患者足部血液循环和神经感觉可能存在异常，轻微损伤易引发感染等严重问题，需在医生综合评估下选择安全的矫正方式。
