关节骨质增生原因复杂，包括年龄增长致关节退行性变、关节创伤、劳损、肥胖、先天性关节结构异常、炎症等，特殊人群如老年人、儿童、女性、有创伤史者、肥胖人群需各有相应关节保护措施。
年龄因素：随着年龄的增长，人体的关节会发生退行性变化。关节软骨会逐渐磨损、退化，关节边缘为了适应这种变化，会通过骨质增生来代偿，以维持关节的稳定性，这是中老年人群关节骨质增生较为常见的原因。例如，在50岁以上的人群中，患关节骨质增生的比例明显高于年轻人群。
创伤：关节部位曾经受到过外伤，如骨折、脱位等，在创伤恢复过程中，可能会导致关节软骨的损伤以及关节结构的异常。为了修复受损的关节，机体可能会启动骨质增生的机制，以试图恢复关节的正常功能。比如，关节骨折后未得到正确的治疗，可能会增加关节骨质增生的发生风险。
劳损：长期从事重体力劳动、过度使用关节的人群，关节软骨会受到过度的磨损。像经常从事蹲起工作的人，膝关节软骨磨损严重，关节骨质增生的发生率就相对较高。因为过度的劳损会使关节软骨磨损，刺激关节边缘骨质增生，以弥补软骨磨损造成的关节间隙变化等问题。
肥胖：体重过重会增加关节的负担，尤其是下肢关节，如膝关节、髋关节等。过重的体重会使关节软骨承受更大的压力，加速软骨的磨损，从而促使关节骨质增生的发生。研究表明，肥胖人群患膝关节骨质增生的概率比正常体重人群高很多。
先天性关节结构异常：有些人天生存在关节发育异常，如先天性髋关节脱位等。这种先天性的关节结构异常会导致关节受力不均衡，使得部分关节软骨过度磨损，进而引发骨质增生。例如，先天性髋关节脱位的患者，由于髋关节结构异常，关节软骨受力不均，容易出现骨质增生。
炎症：关节部位的炎症，如类风湿关节炎、骨关节炎等，会长期刺激关节组织。炎症会导致关节软骨破坏、滑膜增生等，机体为了修复这些受损组织，会引起骨质增生。以类风湿关节炎为例，炎症持续存在会不断刺激关节，最终导致关节骨质增生。
特殊人群方面，老年人由于身体机能衰退，本身就存在关节退变的基础，更要注意保护关节，避免过度劳累等；儿童若出现关节骨质增生，多与先天性关节结构异常等因素相关，需及时就医明确病因并进行针对性处理；女性在更年期后，由于体内激素水平变化，骨质流失加快，关节退变可能会加速，相对更容易出现关节骨质增生，要注意补钙等关节保护措施；有关节创伤病史的人群，要密切关注关节恢复情况，定期检查，预防骨质增生的发生；肥胖人群无论是男性还是女性，都应通过合理饮食和运动控制体重，减轻关节负担，降低关节骨质增生的发生风险。
